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乳腺纖維瘤吃什么好

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乳腺纖維瘤吃什么好呢，這個(gè)問(wèn)題很多人問(wèn)到過(guò)，女人愛(ài)美不能只從表面做文章，還要強(qiáng)健的身體才是關(guān)鍵，有了健康的身體，美麗也會(huì)由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)，針對(duì)乳腺纖維瘤患者，千萬(wàn)不要再繼續(xù)以前的不良習(xí)慣了，對(duì)此首先要從飲食上改善，下面就由專家對(duì)乳腺纖維瘤患者的飲食要點(diǎn)提出建議。

1、多食新鮮富含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

2、乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，飲食還要定時(shí)，定量，少食多餐如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力。

3、少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會(huì)加重病情。

4、多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

5、補(bǔ)硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內(nèi)過(guò)氧化物和自由基的形成，能氧化脂質(zhì)過(guò)氧化物或過(guò)氧化氫，從而起到保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞、抑制癌癥發(fā)生的作用。

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