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春季怎樣吃更適合養(yǎng)胃?

患者:女,25歲 提問于2018-08-26 11:19

病情描述:
我腸胃不太好,現在是春季,在飲食上應該怎樣吃,更適合養(yǎng)胃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
三月是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)。胃病反復發(fā)作的主要原因是飲食不規(guī)律。因此要注意調整飲食,放松心情,來保胃養(yǎng)胃。應避免攝取含肌酸、嘌吟堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用,也易形成氣體導致腹脹,增加胃腸負擔。
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