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每天喝一罐果汁會(huì)有什么影響？

患者：男，34歲 提問于2018-09-03 23:02

病情描述:
我有時(shí)候懶得吃水果，差不多每天喝一罐果汁，這對(duì)身體有什么影響？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時(shí)如果用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物質(zhì)和維生素，因?yàn)樗谧龀晒倪^程中，許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失。而僅剩的維生素C，也會(huì)因?yàn)楣庹盏囊蛩囟鴾p少。如果仔細(xì)看罐裝果汁上的標(biāo)示，就可以發(fā)現(xiàn)，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。
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