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晚餐吃太油膩對身體有什么影響?

患者:女,21歲 提問于2018-08-29 20:53

病情描述:
我喜歡吃肉,媽媽不讓我晚上吃太油膩,說對身體不好,晚餐吃太油膩對身體有什么影響?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過于油膩的食物也會引起失眠,因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),導(dǎo)致睡眠時間推遲,影響健康。
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