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延緩皮膚衰老的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些?

患者:男,38歲 提問于2018-08-27 23:02

病情描述:
我的皮膚最近一段時(shí)間很差,想改善情況,延緩皮膚衰老的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以考慮吃黃色甜椒,黃色西葫蘆等。它們給人以清香、脆嫩的感覺,使人倍覺清新、味甜。黃色蔬菜亦富含類胡蘿卜素,可延緩皮膚衰老,而且對(duì)肝臟有益。
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