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吃糙米對(duì)身體好嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
我母親總會(huì)做一些和糙米有關(guān)的食物,經(jīng)常吃糙米對(duì)身體是有好處的嘛?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
說(shuō)明里面含有的蛋白質(zhì),脂肪和維生素是特別多的。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營(yíng)養(yǎng),能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。
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