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黃豆粥的功效有哪些

患者:女,34歲 提問于2018-09-12 20:44

病情描述:
我想吃豆制品,還經(jīng)常把黃豆用來煲粥喝,聽說吃了對人體好處大,這種粥有哪些功效?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝黃豆粥的人,體質(zhì)能變得更強(qiáng)壯,含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。黃豆粥中的脂肪有降低膽固醇的作用,對動脈粥樣硬化、高血壓等引起的不適癥狀有一定的緩解作用,需要適量食用,不可過量。
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