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白開(kāi)水是最好的飲料嗎？

患者：男，46歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:07

病情描述:
口渴的時(shí)候我就想喝一瓶碳酸飲料，但是害怕對(duì)身體不好，白水是最好的飲料嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在很多人在口渴的時(shí)候喜歡喝純凈水或者是礦泉水，其實(shí)任何水里面都有添加劑，我想要解渴或者是對(duì)身體健康，平常的時(shí)候就應(yīng)該多喝點(diǎn)白開(kāi)水，其實(shí)從健康的角度來(lái)看，白開(kāi)水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開(kāi)水最好，這樣不會(huì)過(guò)于刺激腸胃道的蠕動(dòng)，不易造成血管收縮。
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