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能夠清腸瘦身的食物有什么?

患者:女,23歲 提問于2018-09-06 20:08

病情描述:
我因為之前一直沒有控制飲食,所以胖了特別多,吃哪些食物可以起到清腸瘦身的作用呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
平時可以吃一些芹菜。芹菜含有豐富的營養(yǎng),芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食品,消化芹菜所需要的熱量比芹菜本身所帶來的熱量還要多,而且豐富的纖維素還可以幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾,清腸瘦身。
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