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牡蠣吃了能補碘嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-06 21:06

病情描述:
我聽說碘對身體有很多的好處,我想吃些食物來補碘,吃牡蠣可以嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃牡蠣是可以補碘的,而牡蠣的含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。含鋅量之高,可為食物之冠。牡蠣中還含有海洋生物特有的多種活性物質(zhì)及多種氨基酸。
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