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三文魚為什么是減肥的好選擇?

患者:女,28歲 提問于2018-09-10 21:35

病情描述:
我正準備減肥,閨蜜告訴我三文魚始減肥的最佳選擇,這是為什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
三文魚之所以是減肥的最佳選擇,是因為它既可以減肥,還能保證身體對營養(yǎng)的吸收。三文魚中的脂肪對人體有益,魚肉還有大量蛋白質,吃上一頓三文魚,讓你幾個小時都不會饑餓。此外,無論是三文魚中所含的脂肪仍是蛋白,都可以算是食物中的極品了。
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