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吃冬瓜可以減肥嗎

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 21:06

病情描述:
老婆最近開始吃冬瓜了,而且經(jīng)常晚上不吃飯只吃冬瓜,是吃冬瓜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬瓜有減肥作用,冬瓜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物2.4克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,還有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以對防止人體發(fā)胖,增進(jìn)健美,具有重要作用。
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