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懷孕時吃什么可以讓寶寶發(fā)質(zhì)好

患者：女，25歲 提問于2018-09-10 20:26

病情描述:
我自身頭發(fā)很黃，想讓寶寶擁有一頭黑發(fā)，懷孕期間吃什么好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
天生的黑發(fā)是每一個父母都想給孩子的。如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素b族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。
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