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可以排毒的食物有什么?

患者:男,26歲 提問于2018-09-12 22:05

病情描述:
我覺得之所以便秘,是因為體內(nèi)有毒素難以排出,吃什么食物可以很好的排毒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果粥可以起到很好的排毒效果,同時還可以有效的緩解便秘。白米洗凈瀝干,蘋果洗凈后切片去籽。鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續(xù)煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。蜂蜜葡萄干放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。
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