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紅豆的功效與作用有哪些

患者：女，30歲 提問于2018-09-03 22:27

病情描述:
今天我買了一些紅豆，準(zhǔn)備用它煮粥喝，紅豆的功效具體有哪些呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆比較適合常吃。因?yàn)榧t豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
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