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秋天吃什么可以滋養(yǎng)皮膚?

患者:女,31歲 提問于2018-09-06 21:06

病情描述:
秋天天氣干燥,我的皮膚也變得特別的干燥,有時(shí)候還會(huì)起皮,這時(shí)候多吃些什么可以滋養(yǎng)皮膚呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天可以多吃山藥,能潤膚祛燥。山藥能生津潤燥,有滋養(yǎng)皮膚毛發(fā)的功能,故有美容作用。秋季皮膚極易干燥,使人毛發(fā)枯槁,容顏失華,因此多吃山藥,能潤澤皮膚和毛發(fā)。
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