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吃蕎麥面條能增強飽腹感嗎

患者:女,22歲 提問于2018-09-04 20:19

病情描述:
我可能消化比較好,明明每頓飯都吃飽了,但是總是餓的很快,吃蕎麥面條抗餓嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燒麥面條是用蕎麥粉做成的面條。蕎麥面是一種灰黑的面粉,但是別看它其貌不揚,膳食纖維卻很高。蕎麥面有著各種各樣的食用方法,不過人們最為習(xí)慣的還是用它做面條。蕎麥的蛋白質(zhì)比大米和面粉都高,所以在減肥的時候吃蕎麥面可以大大的增加飽腹感哦。
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