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夏天煩熱多吃哪些食物比較好?

患者:女,25歲 提問于2018-09-11 20:27

病情描述:
一到夏天就特別躁動(dòng),非常煩,吃不下飯,吃哪些食物可以緩解?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天多吃芹菜對(duì)消暑有一定的幫助。芹菜有消炎、降壓、鎮(zhèn)靜、消熱止咳、健胃利尿的作用,經(jīng)常食用能除煩熱,是高血壓患者和中老年人夏季保健佳品,最好生吃或涼拌,連葉帶莖一起嚼食,可以最大程度地保存營養(yǎng),起到降壓作用。
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