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寶寶吃蘋果好嗎?

患者:男,8歲

病情描述:
蘋果營養(yǎng)高,這段時間寶寶胃口不太好,聽說蘋果碾成泥給寶寶吃有幫助?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶適量吃蘋果有助于健康,蘋果富含膳食纖維、維生素C及多種礦物質(zhì),可以促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力,但需注意過敏風(fēng)險及食用方式。


1、營養(yǎng)補(bǔ)充


蘋果含有豐富的維生素C和鉀元素,有助于寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育和電解質(zhì)平衡。建議家長將蘋果去皮去核后切成小塊或蒸熟搗泥喂食。


2、消化促進(jìn)


蘋果中的膳食纖維可幫助緩解便秘,但過量可能引起腹瀉。家長需根據(jù)寶寶月齡控制食用量,6個月以上嬰兒每日不超過30克果泥。


3、過敏預(yù)防


少數(shù)寶寶可能對蘋果中蛋白質(zhì)成分過敏,初次添加時應(yīng)觀察是否出現(xiàn)口周紅斑或腹瀉。建議家長在上午嘗試新食物以便及時發(fā)現(xiàn)問題。


4、食用安全


整顆蘋果存在窒息風(fēng)險,1歲以下嬰兒必須制成糊狀。家長需確保去除果核和硬塊,避免選用過酸品種刺激寶寶胃腸。


首次添加蘋果后需連續(xù)觀察3天,出現(xiàn)嘔吐、皮疹等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢兒科醫(yī)生,日??纱钆湎憬丁⒗娴冉惶媸秤帽WC營養(yǎng)均衡。

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