哪些食物富含B族維生素？
患者：女，32歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
青少年白癜風科學診斷
白癜風是由于皮膚代謝功能失常導致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時，會在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風和其他皮膚病類似，都會表現為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風科學診斷包括哪些方面呢?
48405次瀏覽
-
硬皮病早期癥狀及治療
對于硬皮病這樣的病癥大家可能不是特別的了解，但是要是說到了系統(tǒng)性的硬化癥的話，大家知道的可能就是比較的多了，這是因為患者的皮膚發(fā)生了局部的增厚或者是纖維化導致出現的一種全身的免疫性的疾病，下面給大家介紹一下硬皮病早期癥狀及治療。
60807次瀏覽
-
女性不孕傳染了怎么辦
上天賜予女人做媽媽的權利，本來是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕癥，相信不孕癥是每一個不孕家庭最關注的話題，因此很多不孕家庭會咨詢醫(yī)生女性不孕傳染了怎么辦?專家介紹女性不孕是不會傳染的。
55854次瀏覽
-
生殖器皰疹感染的癥狀
生殖器皰疹感染的癥狀都有哪些呢，生殖器皰疹病毒感染了人體之后，會帶給人們非常大的影響，而如果患者都能夠在得病之初進行治療，就能夠抑制病情，讓自己獲得健康，人們需要在了解癥狀，積極發(fā)現病情，對自己進行治療，那么，感染生殖器皰疹的癥狀是什么呢，下面我們就一起來看看吧。
50262次瀏覽
-
了解一下牛皮癬中藥方
中醫(yī)治療牛皮癬講究從身體內部進行調理，雖然治療速度慢，但是效果不錯，不反彈，很多牛皮癬患者都在到處收集能治療牛皮癬的中藥方，今天小編就為大家推薦六個治療效果不錯的牛皮癬中藥方，下面了解一下牛皮癬中藥方希望能給患者帶來幫助。
83850次瀏覽
-
吞氣癥的診斷
吞氣癥的診斷需結合臨床癥狀、病史采集及輔助檢查綜合判斷，主要方法包括癥狀評估、影像學檢查、食管功能檢測等。吞氣癥患者常表現為反復噯氣、腹脹、上腹不適等癥狀，進食后加重。醫(yī)生首先會詳細詢問病史，包括癥狀發(fā)作頻率、誘因、伴隨表現等，重點排除胃腸器質性疾病。體格檢查可能發(fā)現腹部叩診鼓音增強。影像學檢查中，腹部X線平片可顯示胃內大量氣體聚集，胃鏡檢查能排除胃炎、潰瘍...305次瀏覽 2025-10-14
-
糖尿病人可以吃桃膠嗎？
糖尿病人一般可以適量食用桃膠，但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖反應。桃膠的主要成分為植物性多糖，升糖指數較低，但過量攝入仍可能影響血糖穩(wěn)定。桃膠屬于低熱量、低脂肪的天然膠質，其可溶性膳食纖維有助于延緩糖分吸收，對血糖波動影響較小。烹飪時應避免添加冰糖、蜂蜜等高糖配料，建議搭配銀耳、枸杞等低升糖指數食材。部分研究顯示桃膠中的多糖成分可能具有輔助調節(jié)血脂的作用，但無...412次瀏覽 2025-10-14
-
腺樣體肥大該怎么辦？
腺樣體肥大可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式干預。腺樣體肥大通常由反復感染、過敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。1、藥物治療對于輕中度腺樣體肥大，可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕局部炎癥，或口服孟魯司特鈉片緩解過敏反應。合并細菌感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。藥物治療期間需定期復查鼻腔內鏡，觀察腺樣體...
198次瀏覽 2025-10-14
-
更年期肥胖的診斷
更年期肥胖的診斷需結合體重指數、腰圍測量及激素水平檢測綜合評估。診斷依據主要有體重指數超過28、腰圍女性超過85厘米、雌激素水平下降伴隨代謝異常等指標。1、體重指數體重指數是診斷肥胖的核心指標，通過體重千克數除以身高米數的平方計算得出。更年期女性因雌激素減少導致脂肪重新分布，內臟脂肪易堆積，體重指數超過28時可明確診斷肥胖。需注意體重指數無法區(qū)分肌肉與脂肪比...151次瀏覽 2025-10-14
-
孕婦血糖值高能吃雪蓮果嗎？
孕婦血糖值高一般可以適量吃雪蓮果。雪蓮果含有較低的升糖指數和豐富的膳食纖維，有助于控制血糖波動，但需注意食用量和個體差異。雪蓮果的碳水化合物含量較低，且主要成分為低聚果糖，這類糖分不易被人體直接吸收，對血糖影響較小。其膳食纖維可延緩葡萄糖吸收速度，避免餐后血糖快速升高。孕婦每日食用量建議控制在100-200克，分次進食更有利于血糖穩(wěn)定。選擇新鮮雪蓮果時，應避...435次瀏覽 2025-10-14
-
腦積水的癥狀表現
腦積水的癥狀表現主要有頭痛、惡心嘔吐、視物模糊、步態(tài)不穩(wěn)、認知功能下降等。腦積水是指腦脊液在腦室系統(tǒng)內積聚過多，導致顱內壓增高或腦組織受壓的病理狀態(tài)。1、頭痛頭痛是腦積水最常見的早期癥狀，多表現為晨起加重的前額或枕部脹痛。隨著顱內壓升高，頭痛可能逐漸加劇并伴有搏動感。這種頭痛與體位變化有關，平臥時腦脊液回流受阻可能加重癥狀。輕度腦積水患者可通過限制液體攝入緩...206次瀏覽 2025-10-14
-
喉嚨發(fā)炎能吃鵝肉嗎？
喉嚨發(fā)炎一般可以適量吃鵝肉，但需避免辛辣烹飪方式。鵝肉富含優(yōu)質蛋白和微量元素，有助于炎癥修復，但過量食用可能加重消化負擔。鵝肉性質平和且易消化，不會直接刺激咽喉黏膜。其含有的鋅元素能促進黏膜修復，維生素B族有助于緩解炎癥反應。清燉或白切做法更適合喉嚨發(fā)炎期間食用，應避免添加辣椒、花椒等刺激性調料。鵝肉脂肪含量低于其他紅肉，急性咽炎發(fā)作期每日攝入量控制在100...1434次瀏覽 2025-10-14
-
慢性結膜炎會瞎嗎？
慢性結膜炎一般不會導致失明。慢性結膜炎是結膜組織的慢性炎癥，主要表現為眼部充血、分泌物增多等癥狀，通常不會對視力造成嚴重影響。慢性結膜炎多為細菌感染、過敏反應或環(huán)境刺激等因素引起，主要表現為眼睛發(fā)紅、異物感、輕微畏光等癥狀。這些癥狀雖然可能反復發(fā)作，但通過規(guī)范治療和日常護理，炎癥可以得到有效控制。多數患者在使用抗生素滴眼液或抗過敏藥物后，癥狀會明顯改善，不會...189次瀏覽 2025-10-14
-
孕婦九個月的注意事項
孕婦九個月時需重點關注胎動監(jiān)測、產前檢查、飲食營養(yǎng)、身體護理及心理調節(jié)。主要有定期產檢、合理膳食、適度運動、識別臨產征兆、保持良好心態(tài)等注意事項。一、定期產檢孕晚期需每周進行一次產檢，監(jiān)測胎心監(jiān)護、宮縮情況及胎兒體位。通過B超評估羊水量、胎盤成熟度，排除胎兒宮內窘迫風險。若出現胎動異常、陰道流血或持續(xù)腹痛，須立即就醫(yī)。建議提前準備好待產包及相關證件。二、合理...164次瀏覽 2025-10-14
-
身體出現這四個異常多是肺求救要警惕肺癌
身體出現持續(xù)性咳嗽、痰中帶血、胸痛、聲音嘶啞等四個異常時，可能與肺癌有關，需及時就醫(yī)排查。肺癌的早期表現主要有刺激性干咳、咯血、胸悶氣短、反復肺炎、體重下降等癥狀，通常由長期吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露、遺傳因素、慢性肺部疾病等原因引起。1、持續(xù)性咳嗽肺癌引起的咳嗽多為刺激性干咳，夜間加重且常規(guī)止咳藥無效。可能與腫瘤壓迫支氣管或胸膜受侵有關，常伴隨痰中帶血絲。需...134次瀏覽 2025-10-14
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
耳朵經常發(fā)熱怎么辦？
耳朵經常發(fā)熱可通過調整生活習慣、物理降溫、藥物治療、中醫(yī)調理、就醫(yī)檢查等方式改善。耳朵經常發(fā)熱可能與環(huán)境溫度變化、情緒波動、局部感染、過敏反應、血液循環(huán)異常等原因有關。1、調整生活習慣避免長時間暴露在高溫或寒冷環(huán)境中，減少辛辣刺激性食物攝入，戒煙限酒。保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度疲勞。日?？膳宕鞅Ｅ只蚴褂谜陉柮睖p少外界刺激，同時注意控制情緒波動，避免緊張...191次瀏覽 2025-10-14
-
腎精虧虛如何調理
腎精虧虛可通過飲食調理、中藥調理、運動調理、作息調整、情志調節(jié)等方式改善。腎精虧虛可能與先天不足、久病耗損、房勞過度等因素有關，通常表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。1、飲食調理日?？蛇m量食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋補腎精的食物。黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善生殖功能；桑葚含鐵和花青素，可輔助緩解貧血性頭暈；枸杞多糖能調節(jié)免疫。避免辛辣刺激食...168次瀏覽 2025-10-14
-
女性如何補充雌激素
女性補充雌激素可通過調整飲食、服用植物雌激素、藥物替代治療、規(guī)律運動、控制體重等方式實現。雌激素不足可能與卵巢功能減退、內分泌失調、營養(yǎng)不良等因素有關，通常表現為月經紊亂、潮熱、情緒波動等癥狀。一、調整飲食適量食用豆制品如豆?jié){、豆腐等，其中含有大豆異黃酮，屬于植物雌激素，有助于調節(jié)體內雌激素水平。堅果類食物如核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸，對激素合成有輔助作用。...
414次瀏覽 2025-10-14
-
引起心律異常的原因
心律異常可能由遺傳因素、情緒波動、藥物影響、心臟疾病、電解質紊亂等原因引起。心律異常主要表現為心跳過快、過慢或不規(guī)則，嚴重時可導致頭暈、胸悶等癥狀。1、遺傳因素部分心律異常與遺傳基因有關，如長QT綜合征、Brugada綜合征等。這類患者通常有家族病史，可能從青少年時期就出現心悸或暈厥。建議有家族史的人群定期進行心電圖檢查，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片或鹽酸...86次瀏覽 2025-10-14
-
鼻炎如何應對
鼻炎可通過保持鼻腔清潔、遠離過敏原、使用藥物、物理治療、手術治療等方式應對。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、鼻部結構異常、免疫功能低下等原因引起。1、保持鼻腔清潔定期用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜炎癥?？墒褂冕t(yī)用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器，每日1-2次。沖洗時注意水溫接近體溫，避免用力過猛。鼻腔干燥時可涂抹少量醫(yī)用凡士林保護黏膜。2、遠...123次瀏覽 2025-10-14
-
4.7視力為零點幾
4.7視力通常對應國際標準視力表的0.5。視力4.7是采用對數視力表的五分記錄法表示，與國際標準視力表的小數記錄法存在換算關系，具體數值可能因檢查環(huán)境或個體差異略有波動。五分記錄法4.7相當于小數記錄法的0.5，屬于輕度視力下降范疇。這種視力水平下，患者可能感覺遠處物體輪廓模糊，但日常生活如閱讀、行走等基本不受影響。常見于青少年假性近視、輕度屈光不正或視疲勞...649次瀏覽 2025-10-14
-
小腿肚子中間的肌肉疼是怎么回事？
小腿肚子中間的肌肉疼可能與肌肉勞損、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥等因素有關，可通過休息、補鈣、穿戴彈力襪、藥物治療、手術治療等方式緩解。1、肌肉勞損小腿肚子中間的肌肉疼可能與長時間行走、跑步或站立等導致肌肉勞損有關，通常表現為局部酸痛、腫脹?；颊咝枰⒁庑菹ⅲ苊鈩×疫\動，可以通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀。2、缺鈣缺鈣可能導致肌肉痙攣或疼...387次瀏覽 2025-10-14
-
嬰兒吃什么藥好呢？
嬰兒用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行使用藥物。若出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚滴劑、蒙脫石散、小兒氨酚黃那敏顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物。一、布洛芬混懸滴劑布洛芬混懸滴劑適用于6個月以上嬰兒發(fā)熱，體溫超過38.5攝氏度時使用。該藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，能緩解輕度至...
123次瀏覽 2025-10-14
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
甲狀腺機能亢進可以下海玩嗎？
甲狀腺機能亢進患者如果沒有出現明顯心悸、心律失常或甲狀腺危象等情況，一般可以下海玩。如果存在嚴重心律失常、心力衰竭或甲狀腺危象等并發(fā)癥，通常不建議下海玩。甲狀腺機能亢進可能與遺傳、自身免疫異常、碘攝入過量等因素有關，建議患者在醫(yī)生評估后再決定是否參與水上活動。甲狀腺機能亢進患者若病情穩(wěn)定，甲狀腺激素水平控制在正常范圍內，且無嚴重心血管癥狀，下海玩通常不會造成...179次瀏覽 2025-10-14
-
腸炎抽血怎么辦？
腸炎抽血可通過血常規(guī)檢查、C反應蛋白檢測、糞便常規(guī)檢查、病原學檢測、內鏡檢查等方式明確診斷。腸炎通常由細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染、藥物刺激、自身免疫異常等原因引起。1、血常規(guī)檢查血常規(guī)檢查可觀察白細胞計數及中性粒細胞比例，細菌性腸炎患者白細胞總數和中性粒細胞比例通常升高，病毒性腸炎可能顯示淋巴細胞比例增高。該檢查需空腹進行，采血前避免劇烈運動。2、C反應...111次瀏覽 2025-10-14
-
干地黃的功效和作用是什么
干地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，主要用于陰虛內熱、骨蒸勞熱、津傷口渴、內熱消渴等癥狀的治療。1、清熱涼血干地黃性寒味甘苦，歸心肝腎經，能清解血分熱毒。對于溫熱病熱入營血導致的舌絳煩渴、斑疹隱隱，或血熱妄行引起的吐血衄血等癥有緩解作用。常與玄參、麥冬等配伍使510次瀏覽
-
豬苓可以利尿嗎
豬苓通常可以利尿，常用于改善水腫、小便不利等癥狀。豬苓是傳統(tǒng)中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過調節(jié)腎臟功能促進尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類化合物有關，這類物質可能影響腎小管對水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫(yī)理論中，豬苓常用于治療水濕停429次瀏覽
-
金銀花的功效和作用是什么
金銀花具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢等功效，主要用于治療風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒、熱毒血痢等癥狀。1、清熱解毒金銀花性寒味甘，能有效清除體內熱毒，對熱毒壅盛引起的瘡癰腫痛有較好療效?，F代研究表明，金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分具有抗菌抗病毒作用，可抑制198次瀏覽
-
爵床的功效與作用是什么
爵床具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。1、清熱解毒爵床性寒涼，能有效清除體內熱毒，對風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的黃酮類化合物可抑制炎癥反應，臨床常與金銀花、連翹配伍使用。風熱感200次瀏覽
-
龍膽瀉肝丸治療痛風有用嗎
龍膽瀉肝丸對痛風可能有一定輔助作用，但無法替代規(guī)范治療。痛風主要由尿酸代謝異常導致，需通過降尿酸藥物、抗炎鎮(zhèn)痛藥等綜合干預。龍膽瀉肝丸作為中成藥，具有清熱利濕功效，可能緩解部分濕熱型痛風患者的關節(jié)腫痛癥狀，但缺乏直接降低尿酸的作用。龍膽瀉肝丸中的龍膽、黃芩等成292次瀏覽
點擊查看更多>