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益生菌能用開(kāi)水泡嗎?

患者:女,10歲

病情描述:
我平時(shí)都是給孩子用開(kāi)水泡益生菌,鄰居說(shuō)不能這樣,是嗎?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

益生菌不能用開(kāi)水沖泡,適宜用40℃以下溫水或涼水溶解。高溫會(huì)破壞益生菌活性,影響效果。

1、溫度影響

益生菌多為活菌制劑,超過(guò)40℃會(huì)導(dǎo)致菌群大量死亡。建議將水溫冷卻至體溫相近后再?zèng)_泡。

2、劑型差異

粉劑益生菌需溫水溶解,片劑或膠囊可直接吞服。常見(jiàn)制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

3、保存要點(diǎn)

未開(kāi)封的益生菌需冷藏保存,開(kāi)封后應(yīng)盡快服用。避免與抗生素同服,需間隔2小時(shí)以上。

4、服用時(shí)機(jī)

建議餐后30分鐘服用,胃酸濃度較低時(shí)更有利于活菌定植??纱钆涑厮崮痰仁澄镌鰪?qiáng)效果。

沖泡時(shí)注意查看說(shuō)明書(shū),部分耐高溫菌株可耐受60℃以下水溫,但多數(shù)常規(guī)益生菌仍需避免高溫處理。

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