美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

阿膠可以過量食用嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我今天吃了好多阿膠,感覺吃多了,阿膠可以過量食用嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠不建議過量食用。過量服用可能導(dǎo)致胃腸不適、上火、血液黏稠度增高等問題,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。


1、胃腸不適


阿膠質(zhì)地滋膩,過量食用易引起腹脹、食欲減退等消化不良癥狀,脾胃虛弱者更需謹(jǐn)慎。


2、上火反應(yīng)


阿膠性溫補(bǔ),長期超量服用可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等陰虛火旺表現(xiàn),體質(zhì)偏熱者尤需注意。


3、血液變化


阿膠具有補(bǔ)血功效,過量攝入可能暫時性增加血液黏稠度,心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)師監(jiān)測下使用。


4、營養(yǎng)失衡


單一滋補(bǔ)品攝入過多可能影響膳食多樣性,建議搭配蔬菜水果等食物保證營養(yǎng)均衡。


服用阿膠期間應(yīng)觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)不適及時停用,日常建議每周食用不超過3次,每次5-10克為宜。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>