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吃蘋果太慢或用牙啃會傷牙嗎？

患者：男，30歲 提問于2018-09-16 21:16

病情描述:
我了解到網(wǎng)傳中把牙齒受酸性物質(zhì)傷害歸咎于“吃蘋果太慢或用牙啃”，吃蘋果太慢或用牙啃會傷牙嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不會。牙齒受酸性物質(zhì)損傷不是因?yàn)椤翱小碧O果的“吃相”原因，而是人們的行為得不到正確規(guī)范，如用餐后不漱口，晚上不刷牙，這些行為時(shí)間長了就會造成酸蝕牙。相反，蘋果細(xì)嚼慢咽對健康更有利，一個(gè)150克的蘋果15分鐘細(xì)嚼慢咽把它吃完，其果中的有機(jī)酸可把口腔內(nèi)95％的細(xì)菌滅殺，還會促進(jìn)腸道內(nèi)的鋁、汞等重金屬毒物排出，以及有防止便秘等功效。
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