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吃蘋果可以加速代謝嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-12 20:45

病情描述:
我爸爸聽說我要減肥,就給我買了很多的蘋果,說是可以加速人體代謝,減少脂肪,吃蘋果可以加速代謝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以哦,蘋果很多人都愛吃,特別是減肥的人,吃蘋果效果是很明顯的。因?yàn)樘O果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
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