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喝酸奶能夠幫助應(yīng)對流感嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-09-16 22:11

病情描述:
最近身邊的流感的人比較多,喝酸奶能夠幫助應(yīng)對流感嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
寒冷季節(jié)流感多發(fā),如果你還沒準(zhǔn)備好應(yīng)對流感,那么多喝點(diǎn)酸奶吧。2011年一項研究發(fā)現(xiàn),酸奶等含益生菌食物不僅有益消化道健康,而且有助于降低上呼吸道感染,減少流感發(fā)病率。冬季喝酸奶,最好溫水加熱。
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