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贊美他人會(huì)使自己更加自信嗎？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:21

病情描述:
我從小是單親家庭長(zhǎng)大的，總覺(jué)得比別的孩子少很多東西，十分自卑，贊美他人可以使自己更加自信嗎？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
當(dāng)我們消極地評(píng)價(jià)自我時(shí)，通常情況下我們也會(huì)喜歡對(duì)他人閑言閑語(yǔ)甚至充滿侮辱，將這種消極的感覺(jué)推己及人。為打破這種消極的循環(huán)，我們需要養(yǎng)成一種贊美他人的好習(xí)慣。不要對(duì)別人造謠中傷，而應(yīng)該稱贊身邊的人。在這個(gè)過(guò)程中，你將變得招人喜歡，還能建立自信。通過(guò)看到旁人最好的方面，你將直接激發(fā)自己最好的一面。
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