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持續(xù)早醒是抑郁癥的癥狀嗎？

患者：女，32歲

病情描述:
我這幾個(gè)月不管晚上睡得多晚，早上總是很早就醒，弄得心情非常煩燥，容易動怒，持續(xù)早醒是抑郁癥的癥狀嗎？
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科

持續(xù)早醒可能是抑郁癥的癥狀之一，抑郁癥的睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等。睡眠問題通常由心理壓力、情緒波動、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常等因素引起。

1、心理壓力

長期處于高壓狀態(tài)可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為早醒。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

2、情緒波動

情緒低落、興趣減退等抑郁情緒可能影響睡眠節(jié)律。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動有助于改善情緒，嚴(yán)重時(shí)可考慮使用抗抑郁藥物。

3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與抑郁癥相關(guān)。這類情況通常需要專業(yè)評估，可能需使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物。

4、腦功能異常

抑郁癥患者可能存在下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，導(dǎo)致睡眠-覺醒周期失調(diào)。這種情況需綜合治療，包括藥物治療和心理干預(yù)。

若早醒伴隨持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀超過兩周，建議及時(shí)到精神心理科就診評估。日?？蓢L試冥想、規(guī)律運(yùn)動等改善睡眠質(zhì)量。

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