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白菜和豆腐相搭嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
都說百菜不如白菜,那吃白菜的時(shí)候加上豆腐搭配嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老百姓都知道白菜豆腐保平安,這大白菜膳食纖維很高,對(duì)于便秘的人,需要減肥的人愛吃肉的人一定要常吃大白菜,把你體內(nèi)多余的垃圾排出來,白菜搭配豆腐算是經(jīng)典搭配,豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣,又含有大豆異黃酮,那些更年期的阿姨們記得吃啊!
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