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早餐對(duì)人體的重要性?

患者:女,20歲

病情描述:
我有胃病,媽媽說(shuō)是不吃早餐引起的,請(qǐng)問(wèn)早餐對(duì)人體很重要嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐作為一天的第一餐,對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)攝入、健康狀況和對(duì)工作或?qū)W習(xí)效率都是至關(guān)重要的。保持整個(gè)上午血糖維持在穩(wěn)定的水平,對(duì)保持上午的工作學(xué)習(xí)效率具有重要意義。不吃早餐,容易引起能量及其他營(yíng)養(yǎng)素的不足,降低上午的工作學(xué)習(xí)效率。
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