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鮮榨果汁在什么時(shí)候喝好

患者:女,30歲

病情描述:
兒子不喜歡吃水果,準(zhǔn)備每天給他榨些果汁喝,那鮮榨果汁在什么時(shí)候喝好呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鮮榨果汁建議在第一時(shí)間及時(shí)喝完,否則容易氧化,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)損失。喝鮮榨果汁比一般飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高,能夠?yàn)闄C(jī)體提供更優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。鮮榨果汁中含有維生素和礦物質(zhì),對(duì)機(jī)體有一定好處。但是不能過(guò)量喝鮮榨果汁,以免引起不適癥狀。
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