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一天吃多少杏仁才好呢？

患者：男，44歲 提問(wèn)于2018-04-21 13:22

病情描述:
杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富，請(qǐng)問(wèn)可以多吃嗎？一天吃多少杏仁才好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
杏仁具有很好的營(yíng)養(yǎng)，但是不宜多吃。由于大杏仁屬于堅(jiān)果，是一種很好的休閑食品，能量也很高，適合當(dāng)零食吃，一天也就吃個(gè)5粒左右即可。
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