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調(diào)理味覺(jué)要多吃什么食物？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-04-21 14:58

病情描述:
我的味覺(jué)不是很好，想要吃點(diǎn)東西來(lái)調(diào)理一下味覺(jué)，要多吃什么食物？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
味覺(jué)不好要吃酸性食物，刺激味蕾，在味覺(jué)調(diào)理中，可以多食用些酸甘養(yǎng)陰之物，比如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，它們能緩解頭痛。而芳香療法也是不錯(cuò)的選擇，不妨為自己準(zhǔn)備一盞精油燈，每日睡前點(diǎn)燃它，讓緊張感隨著香薰的味道慢慢離開(kāi)。
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