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加強鍛煉可以預防頸椎病嗎?

患者:男,34歲

病情描述:
同事患有頸椎病,醫(yī)生告訴他說加強鍛煉可以預防,是真的嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
加強鍛煉,增強體質:我國古代有“流水不腐,戶樞不?!钡某烧Z,《內經(jīng)》有“導引按躍”,華伯有“五禽戲”,均說明全身性鍛煉,可以強身防病。對于頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉,也可通過頸項功能鍛煉,增強局部肌力,滑利頸椎關節(jié)以緩解癥狀,使病變逐漸好轉。
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