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熬夜可以減肥嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-04-25 17:49

病情描述:
堅(jiān)持不了運(yùn)動減肥該怎么辦?平時(shí)經(jīng)常熬夜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運(yùn)動也可以加快脂肪的代謝,助于減肥的,如果堅(jiān)持不了運(yùn)動的話要保證睡眠,不要以為熬夜可以減肥,熬夜會吃更多的東西來長肉,而且對身體非常不好,節(jié)日期間如果不注意調(diào)理,也會長痘痘哦!
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