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吃什么減下身脂肪呢?

患者:女,28歲 提問于2018-04-24 19:37

病情描述:
我特別不喜歡自己的身材,因?yàn)槲业纳仙聿⒉慌?,但下身很胖,平時(shí)吃什么可以減下身脂肪呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
想減下身脂肪可以經(jīng)常吃芹菜或花生。芹菜一方面含有大量的鈣,可以補(bǔ)“腳骨力”,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。還富有植物纖維,促進(jìn)消化?;ㄉ袠O豐富的維他命b2和煙酸,一方面帶來優(yōu)蛋白,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。
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