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哪些食物可以增強(qiáng)記憶力

患者:男,18歲 提問于2018-05-04 19:56

病情描述:
孩子最近要高考了,學(xué)習(xí)很緊張,有哪些食物吃了可以幫助增強(qiáng)記憶力
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食補(bǔ)是可以起到增強(qiáng)記憶力的功能,可以多喝補(bǔ)腦益智粥,包含核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米,益智寧神,健脾胃,養(yǎng)耳目,提高記憶力。腦力工作者、學(xué)生、健忘者、記憶力減退者更適合。
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