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如何避免扁桃體炎的出現(xiàn)？

患者：女，8歲 提問(wèn)于2025-07-01 09:21

病情描述:
同事的孩子得了扁桃體炎，同事每天都帶著孩子奔波在家和醫(yī)院，非常的疲憊，平時(shí)應(yīng)該怎么做可以預(yù)防扁桃體炎呢？
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科

扁桃體炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸病原體等方式預(yù)防。

保持口腔衛(wèi)生有助于減少細(xì)菌滋生，建議每日刷牙兩次并使用漱口水清潔口腔。增強(qiáng)免疫力可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，攝入富含維生素C的水果蔬菜如橙子、西藍(lán)花等對(duì)免疫系統(tǒng)有益。避免接觸病原體需減少與呼吸道感染患者密切接觸，在流感季節(jié)佩戴口罩并勤洗手。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免冷空氣直接刺激咽喉部。室內(nèi)保持空氣流通，濕度維持在適宜水平可降低黏膜干燥風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免辛辣刺激性食物，多喝溫水保持咽喉濕潤(rùn)，出現(xiàn)咽部不適時(shí)及時(shí)用淡鹽水漱口。

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