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如何避免扁桃體炎的出現(xiàn)?

患者:女,8歲

病情描述:
同事的孩子得了扁桃體炎,同事每天都帶著孩子奔波在家和醫(yī)院,非常的疲憊,平時應該怎么做可以預防扁桃體炎呢?
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科

扁桃體炎可通過保持口腔衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸病原體等方式預防。

保持口腔衛(wèi)生有助于減少細菌滋生,建議每日刷牙兩次并使用漱口水清潔口腔。增強免疫力可通過均衡飲食、規(guī)律作息和適度運動實現(xiàn),攝入富含維生素C的水果蔬菜如橙子、西藍花等對免疫系統(tǒng)有益。避免接觸病原體需減少與呼吸道感染患者密切接觸,在流感季節(jié)佩戴口罩并勤洗手。寒冷季節(jié)注意頸部保暖,避免冷空氣直接刺激咽喉部。室內保持空氣流通,濕度維持在適宜水平可降低黏膜干燥風險。

日常應避免辛辣刺激性食物,多喝溫水保持咽喉濕潤,出現(xiàn)咽部不適時及時用淡鹽水漱口。

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