每周運(yùn)動(dòng)幾次比較好？
患者：男，28歲
共2個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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精神障礙的費(fèi)用是多少
大家可能對(duì)精神障礙并不是非常的了解，大多數(shù)人們可能認(rèn)為精神障礙是一種不正常的表現(xiàn)，其實(shí)精神障礙是一種疾病，精神障礙患者的許多表現(xiàn)讓我們感到十分的奇怪。因此如果發(fā)現(xiàn)自己患有精神障礙一定要去醫(yī)院醫(yī)治。那么，精神障礙的費(fèi)用是多少?
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腿上魚鱗病最佳治療方法
我的雙腿都患有魚鱗病十年了，一直沒認(rèn)為是什么嚴(yán)重的皮膚病，最近聽別人說魚鱗病還會(huì)遺傳的，一直以來我們因工作繁忙，魚鱗病可能是獲得性的也可能是遺傳性的，在臨床上面遺傳性的魚鱗病是最常見，其實(shí)到目前為止魚鱗病都沒有一個(gè)可以徹底治愈的辦法，那腿上魚鱗病最佳治療方法有哪些呢？
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妊娠紋大慨要多少費(fèi)用
當(dāng)上爸爸媽媽，那一刻無以言表的幸福，激動(dòng)過后，媽媽發(fā)現(xiàn)妊娠紋還在肚子上，看著不同程度的妊娠紋，心里無限感慨自己那白皙的肚子變成了西瓜肚，那么，我們一起了解看看，妊娠紋大慨要多少費(fèi)用?
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蕁麻疹到底會(huì)不會(huì)傳染
春天是蕁麻疹的高發(fā)季節(jié)，如果一個(gè)家庭里誰患上了蕁麻疹，都擔(dān)心會(huì)不會(huì)傳染給其他人。蕁麻疹是因?yàn)檫^敏引起的，看著皮膚上一塊塊密密麻麻的，都害怕這個(gè)碰一下就傳染給其他人了。究竟蕁麻疹會(huì)不會(huì)傳染呢？下面本文針對(duì)蕁麻疹傳染的問題進(jìn)行一一解答，一起來了解下吧! 蕁麻疹是不會(huì)傳染的，它的初期癥狀表現(xiàn)是出現(xiàn)皮
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導(dǎo)致狐臭發(fā)生的根本原因
狐臭到了夏天的時(shí)候病情最為嚴(yán)重，使得很多患者都不敢到人多的地方。那么引發(fā) 狐臭的原因 有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。 狐臭的原因包括小汗腺臭汗癥的汗液既可源于小汗腺，也可源于頂泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情況下無色無氣味。當(dāng)汗液大量分泌又未能及時(shí)清洗時(shí)，將浸漬角質(zhì)層
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哺乳期癲癇發(fā)作咋護(hù)理
哺乳期癲癇發(fā)作需立即停止哺乳并確?；颊甙踩赏ㄟ^保持呼吸道通暢、防止受傷、記錄發(fā)作情況、調(diào)整用藥及定期復(fù)查等方式護(hù)理。哺乳期癲癇發(fā)作可能與激素變化、睡眠不足、藥物調(diào)整不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為意識(shí)喪失、肢體抽搐等癥狀。1、保持呼吸道通暢癲癇發(fā)作時(shí)需迅速將患者頭部偏向一側(cè)，清除口腔分泌物或嘔吐物，避免窒息。不可強(qiáng)行撬開牙關(guān)或塞入硬物，可松開衣領(lǐng)腰帶。發(fā)作結(jié)束...121次瀏覽 2025-11-20
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為您揭曉癲癇患者會(huì)不會(huì)出現(xiàn)幻覺
癲癇患者可能會(huì)出現(xiàn)幻覺，但并非所有癲癇發(fā)作都會(huì)伴隨幻覺。幻覺通常與顳葉癲癇或復(fù)雜部分性發(fā)作相關(guān)，可能表現(xiàn)為幻聽、幻視或幻嗅等。癲癇發(fā)作的類型和腦區(qū)異常放電位置是決定是否出現(xiàn)幻覺的關(guān)鍵因素。顳葉癲癇患者更容易出現(xiàn)幻覺癥狀，這與顳葉負(fù)責(zé)處理感覺信息和記憶的功能有關(guān)。異常放電可能干擾正常神經(jīng)信號(hào)傳遞，導(dǎo)致大腦錯(cuò)誤解讀感官輸入。這類幻覺往往具有重復(fù)性和刻板性，例如反...302次瀏覽 2025-11-20
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兒童失神癲癇的日常注意事項(xiàng)
兒童失神癲癇日常需注意規(guī)律用藥、避免誘因、監(jiān)測發(fā)作、合理飲食及定期隨訪。失神癲癇是兒童期常見的全面性癲癇發(fā)作類型，表現(xiàn)為短暫意識(shí)喪失，日常管理對(duì)控制病情至關(guān)重要。1、規(guī)律用藥嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括丙戊酸鈉口服溶液、拉莫三嗪分散片、左乙拉西坦片等，家長需設(shè)定固定服藥時(shí)間，使用分藥盒或手機(jī)提醒避免漏服。不可自行調(diào)整劑量或停藥，...171次瀏覽 2025-11-20
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糖尿病下肢疼痛什么原因
糖尿病下肢疼痛可能與周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染、關(guān)節(jié)病變、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。糖尿病下肢疼痛通常表現(xiàn)為刺痛、麻木、燒灼感、間歇性跛行等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、周圍神經(jīng)病變長期高血糖可損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致下肢對(duì)稱性...0次瀏覽 2025-11-19
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女性癲癇的預(yù)防可分四步
女性癲癇的預(yù)防可分為避免誘因、規(guī)律用藥、孕期管理和定期隨訪四個(gè)步驟。癲癇是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，女性因激素水平變化等因素可能面臨特殊風(fēng)險(xiǎn)。1、避免誘因減少閃光刺激、睡眠剝奪和情緒劇烈波動(dòng)是預(yù)防癲癇發(fā)作的關(guān)鍵。部分女性患者在月經(jīng)期激素水平波動(dòng)時(shí)更易發(fā)作，需注意經(jīng)期避免過度疲勞。酒精和咖啡因可能降低藥物療效或誘發(fā)異常放電，應(yīng)限制攝入。某些抗生素...94次瀏覽 2025-11-20
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疫情期間新生兒如何做到有效防護(hù)
疫情期間新生兒可通過隔離防護(hù)、環(huán)境消毒、喂養(yǎng)衛(wèi)生、疫苗接種、癥狀監(jiān)測等方式實(shí)現(xiàn)有效防護(hù)。新生兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，需采取更嚴(yán)格的防護(hù)措施避免新冠病毒及其他病原體感染。1、隔離防護(hù)家長需限制新生兒與外界接觸，避免帶至人群密集場所。必要外出時(shí)應(yīng)使用嬰兒車遮罩，回家后立即更換衣物并洗手。哺乳期母親若確診感染，建議暫停直接哺乳，改用消毒后吸奶器取奶喂養(yǎng)。接觸新生兒前...560次瀏覽 2025-11-19
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盤點(diǎn)癲癇病的7大誤區(qū)
癲癇病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但公眾對(duì)其存在諸多誤解。主要有癲癇發(fā)作就是口吐白沫、癲癇患者不能結(jié)婚生育、癲癇會(huì)傳染、癲癇患者智力低下、癲癇發(fā)作時(shí)需要往嘴里塞東西、癲癇無法治愈、癲癇患者不能正常工作學(xué)習(xí)等誤區(qū)。1、癲癇發(fā)作就是口吐白沫癲癇發(fā)作的表現(xiàn)形式多樣，并非只有口吐白沫這一種表現(xiàn)。癲癇發(fā)作可分為全面性發(fā)作和部分性發(fā)作，全面性發(fā)作可能表現(xiàn)為意識(shí)喪失、四肢抽...98次瀏覽 2025-11-20
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女性癲癇患者哺乳期護(hù)理要點(diǎn)
女性癲癇患者哺乳期護(hù)理要點(diǎn)主要有保持規(guī)律用藥、監(jiān)測藥物不良反應(yīng)、避免哺乳期發(fā)作誘因、定期復(fù)查評(píng)估病情、保證母嬰安全防護(hù)措施。1、保持規(guī)律用藥哺乳期癲癇患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物，常用藥物包括左乙拉西坦片、拉莫三嗪片、奧卡西平片等。服藥期間不可自行增減藥量或停藥，避免血藥濃度波動(dòng)誘發(fā)癲癇發(fā)作。用藥時(shí)間建議固定在哺乳后立即服用，減少藥物通過乳汁分泌對(duì)嬰兒的影...125次瀏覽 2025-11-20
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持續(xù)發(fā)作狀態(tài)的癲癇怎樣護(hù)理
持續(xù)發(fā)作狀態(tài)的癲癇需要立即就醫(yī)并采取專業(yè)急救措施，同時(shí)家屬可配合進(jìn)行安全防護(hù)和基礎(chǔ)護(hù)理。護(hù)理重點(diǎn)包括防止外傷、保持呼吸道通暢、記錄發(fā)作細(xì)節(jié)、避免刺激因素及長期規(guī)范用藥管理。1、防止外傷癲癇大發(fā)作時(shí)需迅速移開周圍尖銳物品，在患者頭下墊軟物避免頭部撞擊。不可強(qiáng)行按壓抽搐肢體，防止骨折或肌肉拉傷。發(fā)作結(jié)束后協(xié)助側(cè)臥，防止嘔吐物誤吸。建議家中常備防撞角貼、急救毯等防...137次瀏覽 2025-11-20
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為你細(xì)數(shù)癲癇發(fā)病的那些特點(diǎn)
癲癇發(fā)作的特點(diǎn)主要有突發(fā)性、短暫性、重復(fù)性、刻板性和可逆性。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性腦部疾病，發(fā)作形式多樣，但具有共同特征。1、突發(fā)性癲癇發(fā)作往往沒有明顯先兆，可在任何時(shí)間突然發(fā)生?；颊呖赡茉谇逍褷顟B(tài)、睡眠中或活動(dòng)時(shí)毫無預(yù)兆地出現(xiàn)癥狀。這種突發(fā)性與大腦異常放電的不可預(yù)測性有關(guān)，異常放電可能起源于大腦局部區(qū)域或廣泛區(qū)域，導(dǎo)致臨床癥狀突然出現(xiàn)。部分患者...69次瀏覽 2025-11-20
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女性癲癇生理期須小心護(hù)理
女性癲癇患者在生理期需要加強(qiáng)護(hù)理，避免誘發(fā)癲癇發(fā)作。生理期激素水平波動(dòng)可能增加癲癇發(fā)作概率，需通過規(guī)律用藥、情緒管理和生活調(diào)整等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。生理期雌激素水平升高會(huì)降低癲癇發(fā)作閾值，孕激素水平下降則減弱其抗癲癇作用，這種激素波動(dòng)可能導(dǎo)致發(fā)作頻率增加。部分女性癲癇患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)性癲癇，表現(xiàn)為生理期前后發(fā)作次數(shù)明顯增多。同時(shí)生理期常見的疲勞、情緒波動(dòng)、睡眠不足等...119次瀏覽 2025-11-20
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女性為何易發(fā)癲癇病
女性癲癇發(fā)病可能與激素波動(dòng)、遺傳因素、腦部損傷、代謝異常及心理壓力等因素有關(guān)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，女性因生理特點(diǎn)可能更易受某些誘因影響。1、激素波動(dòng)女性月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能降低癲癇發(fā)作閾值，尤其在經(jīng)期前或排卵期更易發(fā)作。部分患者表現(xiàn)為月經(jīng)性癲癇，可通過記錄發(fā)作時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)聯(lián)性幫助診斷。治療需結(jié)合激素調(diào)節(jié)，如使用黃體酮制...110次瀏覽 2025-11-20
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寶寶皮膚干性濕疹怎么治療
寶寶皮膚干性濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。干性濕疹可能與皮膚屏障功能受損、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、紅斑、瘙癢等癥狀。1、保濕護(hù)理干性...0次瀏覽 2025-11-19
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癲癇疾病是否影響患者壽命
癲癇疾病通常不會(huì)直接影響患者壽命，但若頻繁發(fā)作或伴隨嚴(yán)重并發(fā)癥可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。癲癇的預(yù)后與發(fā)作類型、病因控制、治療依從性等因素密切相關(guān)。多數(shù)癲癇患者通過規(guī)范治療可有效控制發(fā)作，生活質(zhì)量與常人無異?？拱d癇藥物如丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、拉莫三嗪分散片等能顯著減少發(fā)作頻率?；颊咝瓒ㄆ趶?fù)查腦電圖和血藥濃度監(jiān)測，避免自行調(diào)整藥量。日常注意規(guī)律作息、避免熬夜、飲...93次瀏覽 2025-11-20
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為何女性癲癇患者在月經(jīng)期易發(fā)作
女性癲癇患者在月經(jīng)期易發(fā)作主要與激素水平波動(dòng)、神經(jīng)興奮性改變、藥物代謝變化、睡眠質(zhì)量下降及心理壓力增加等因素有關(guān)。月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的周期性變化可能通過影響神經(jīng)元興奮性而誘發(fā)癲癇發(fā)作。1、激素水平波動(dòng)月經(jīng)期雌激素水平驟降而孕激素相對(duì)不足，雌激素具有促進(jìn)神經(jīng)元興奮的作用，孕激素則能抑制神經(jīng)遞質(zhì)GABA的降解。這種失衡可能導(dǎo)致大腦皮層異常放電閾值降低。對(duì)于...339次瀏覽 2025-11-20
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適合癲癇病患者的飲食原則
癲癇病患者適合遵循低糖高脂、適量蛋白、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)的飲食原則，避免酒精、咖啡因及刺激性食物。飲食調(diào)整有助于減少癲癇發(fā)作頻率，但需配合規(guī)范治療。1、生酮飲食生酮飲食通過高脂肪、極低碳水化合物的比例模擬饑餓狀態(tài)，促使機(jī)體產(chǎn)生酮體。酮體可作為替代能量來源抑制神經(jīng)元異常放電，對(duì)難治性癲癇患兒效果顯著。需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下嚴(yán)格配比脂肪與碳水比例，常見食材包括牛...108次瀏覽 2025-11-20
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談?wù)勀銓?duì)合理運(yùn)動(dòng)和健康飲食的理解
合理運(yùn)動(dòng)與健康飲食是維持身體機(jī)能、預(yù)防慢性疾病的核心方式，主要通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、均衡營養(yǎng)攝入、代謝調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)改善及長期習(xí)慣培養(yǎng)五個(gè)維度實(shí)現(xiàn)協(xié)同作用。1、科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)配合2次抗阻訓(xùn)練可顯...0次瀏覽 2025-11-19
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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癲癇疾病的五大臨床表現(xiàn)
癲癇的臨床表現(xiàn)主要有全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直發(fā)作和局灶性發(fā)作。癲癇是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，發(fā)作形式多樣，需及時(shí)就醫(yī)明確診斷并規(guī)范治療。1、全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作是癲癇最常見的發(fā)作類型，表現(xiàn)為突發(fā)意識(shí)喪失、全身肌肉強(qiáng)直性收縮，隨后出現(xiàn)肢體節(jié)律性抽動(dòng)。發(fā)作時(shí)可能伴隨瞳孔散大、呼吸暫停、口吐白沫等癥狀，通常持續(xù)...123次瀏覽 2025-11-20
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癲癇發(fā)作對(duì)于人體的危害
癲癇發(fā)作可能對(duì)人體造成不同程度的危害，包括腦損傷、意外傷害、心理障礙等。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、情緒障礙或身體創(chuàng)傷。癲癇發(fā)作時(shí)神經(jīng)元異常放電可能干擾正常腦功能，頻繁發(fā)作可能引起腦組織缺氧或代謝紊亂。部分患者可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知功能障礙，兒童患者可能影響智力發(fā)育。強(qiáng)直陣攣發(fā)作可能導(dǎo)致舌咬傷、關(guān)節(jié)脫...110次瀏覽 2025-11-20
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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什么叫狼牙棒安全套
狼牙棒安全套是一種表面帶有凸起顆?；蚵菁y設(shè)計(jì)的避孕套，通過物理刺激增強(qiáng)性體驗(yàn)，但需謹(jǐn)慎使用以避免黏膜損傷。這類安全套通常采用醫(yī)用硅膠材質(zhì)，凸起結(jié)構(gòu)高度在0.5-2毫米之間，分為均勻分布型與局部加強(qiáng)型兩種常見設(shè)計(jì)。其工作原...0次瀏覽 2025-11-19
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柿餅的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價(jià)值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對(duì)心血管健康有一定益646次瀏覽
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蟛蜞菊的效果有哪些
蟛蜞菊具有清熱解毒、消腫止痛、祛濕止癢等效果，主要用于治療咽喉腫痛、皮膚濕疹、跌打損傷等癥狀。蟛蜞菊含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，有助于緩解炎癥反應(yīng)和促進(jìn)組織修復(fù)。1、清熱解毒蟛蜞菊的清熱解毒效果與其含有的黃酮類化合物有關(guān)，這類成分能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長繁殖789次瀏覽
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祛濕茶喝了對(duì)身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1000次瀏覽
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白芷能泡水喝嗎有什么功效
白芷能泡水喝，具有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、消腫排膿等功效。白芷是常見的中藥材，性溫味辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)。泡水飲用時(shí)，白芷中的揮發(fā)油、香豆素等成分可發(fā)揮祛風(fēng)散寒作用，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞、頭痛癥狀。其通竅特性對(duì)緩解鼻竇炎引起的鼻塞流涕有一定幫助。白芷還能促1191次瀏覽
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白果葉子泡水喝的功效和作用
白果葉子泡水喝具有抗氧化、改善血液循環(huán)、輔助降血壓等功效，適用于高血脂、高血壓早期人群，但需警惕過敏及中毒風(fēng)險(xiǎn)。白果葉為銀杏葉的俗稱，其提取物常用于心腦血管疾病輔助治療，主要活性成分包括黃酮類、萜內(nèi)酯等。1、抗氧化作用銀杏葉中的黃酮類化合物可清除自由基，減輕氧1008次瀏覽
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