美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

高考生的三餐怎么安排?

患者:男,18歲

病情描述:
兒子要高考了,我一直都在為他的三餐發(fā)愁,不知道應該怎么安排,請高手指點!
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高考生的三餐關系到考場的發(fā)揮,所以至關重要。早餐一定要把主食吃夠,因為碳水化合物是大腦唯一的熱量來源。每天都有菌藻類食物提供對緩解壓力有益的多糖類營養(yǎng)成分。每天一杯奶或豆?jié){可以提供足夠的鈣和優(yōu)質的蛋白。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>