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喝紅豆豆?jié){有什么好處?

患者:女,34歲

病情描述:
我在磨豆?jié){的時候,喜歡在里面添加一些紅豆,喝紅豆豆?jié){有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆的營養(yǎng)價值比較高,它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)并且還含有花青素,適當?shù)暮纫恍┘t豆豆?jié){能夠幫助消血散腫、通氣補血,并且對于女性來說還具有健美減肥的作用。
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