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腸胃不好往米飯里加點(diǎn)什么好？

患者：男，45歲 提問(wèn)于2018-05-30 20:26

病情描述:
工作需要，經(jīng)常在外應(yīng)酬，長(zhǎng)此以往腸胃自然就不好，我可以在米飯里加點(diǎn)什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以在米飯里加點(diǎn)芋頭，芋頭質(zhì)地細(xì)軟，易于消化，適合患有胃腸道疾病、結(jié)核病的人，以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上發(fā)生紅腫時(shí)，吃點(diǎn)芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過(guò)，芋頭含淀粉較多，多吃容易脹氣，吃時(shí)應(yīng)注意適量。
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