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高血壓患者能運動嗎

患者:女,50歲

病情描述:
我有高血壓的,如果運動的話會不會更加讓血壓上升呢,這樣的話還能運動嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血壓患者可以適當(dāng)運動,量力而行,可選擇運動量輕、時間長些“耐力性”的項目鍛煉身體。生活規(guī)律,保證充足睡眠(7—8小時),勞逸結(jié)合。不急不躁,控制情緒,喜樂有度。
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