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晚上可以吃保健品?

患者:女,42歲 提問于2018-06-04 23:33

病情描述:
朋友送了一些保健品給我,說睡前吃對(duì)皮膚很有好處,睡前可以吃保健品嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
原則上來說,除非醫(yī)生囑咐要在晚上吃的治療用藥,其他藥物和保健品最好不要在晚上9點(diǎn)后服用。并且,當(dāng)人睡覺的時(shí)候,身體的各項(xiàng)代謝功能也處于睡眠狀態(tài),有些器官功能也開始“休息”了,并不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
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