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味精吃多了容易口干嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
聽(tīng)人家說(shuō)放點(diǎn)味精炒菜好吃我便買回來(lái),但我發(fā)現(xiàn)吃了味精后總是口干,喝水也不管用,是味精吃多了容易口干的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
原因很簡(jiǎn)單,味精中含有鈉離子,味精吃多就相當(dāng)于鹽吃多了,當(dāng)然會(huì)感到口干。一般來(lái)說(shuō),每道菜應(yīng)以不超過(guò)0.5克味精為宜。而且,如果菜肴太咸,味精就可能吃不出鮮味;太淡則味精的鮮味“吊”不出來(lái)。
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