美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

水土不服日常零食該如何選擇呢

患者：女，18歲 提問于2018-06-09 19:49

病情描述:
我是一名大一的學生，因為是從南方來到了北方，所以一下子很難適應，那么這樣的情況平時的零食該如何選擇呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只要選用合理，零食可以作為新生一日三餐之外的營養(yǎng)補充,有些情況下還起到緩解緊張情緒的作用。零食應選擇營養(yǎng)價值高、脂肪、糖含量少的食物如：水果、適合生吃的蔬菜、奶制品、少量堅果等。少選用油炸、糖果、甜點等，食用零食以不妨礙正餐為原則。碳酸飲料不僅影響食欲，還會造成能量過剩，不利于同學們身體健康，應少選用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>