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食用快糖有壞處嗎?

患者:男,43歲

病情描述:
在書上看到糖還有快糖,而且生活中吃的多數(shù)都是快糖,這快糖有壞處嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
適量的快糖攝入身體是不存在壞處的,因?yàn)榭焯鞘侵副蝗梭w吸收快,在血液中傳輸速度快的糖分,但過量攝入快糖,就是有危害的,快糖已經(jīng)被營養(yǎng)學(xué)家視為新的敵人。它提供人體大部分的能量,但多余的部分會(huì)很快轉(zhuǎn)化為脂肪,并囤積下來。
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