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便秘病人能吃粗糧嗎

患者:女,32歲

病情描述:
這幾年我出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,有時(shí)候好幾天也不大便一次,我能不能吃點(diǎn)粗糧
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘的人最好是多吃一些粗糧,這樣可以對(duì)便秘有一定的改善效果,這是因?yàn)榇旨Z中的膳食纖維含量很多,適當(dāng)?shù)臄z入能夠幫助排便,所以對(duì)于便秘有一定的改善作用。
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