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血壓高吃什么好

患者:女,40歲

病情描述:
我血壓比較高,飲食方面要特別的注意,那么血壓高吃什么好?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
高血壓的人在飲食上吃些富含鉀高的食物是有緩解血壓的。一般推薦人每天攝入鉀2000毫克??梢猿孕S豆、蠶豆、黑豆、蕓豆,這些食物都含鉀量很高的。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高患者在平時需要多吃含纖維素和維生素豐富蔬菜水果,進(jìn)行低鹽低脂飲食習(xí)慣,可以使體內(nèi)血壓處于平穩(wěn)癥狀,減少合并癥以及并發(fā)癥發(fā)生,平時還需要限制鈉鹽攝入量,可以有效的防止水腫情況發(fā)生,每天定時監(jiān)測自身血壓癥狀,當(dāng)出現(xiàn)血壓高升時,需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診斷治療。
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