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粗糧飲料糖分高嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-06-22 20:08

病情描述:
飲料里面的糖分很高不敢吃,那粗糧飲料里面的糖分會(huì)高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
而為了改善口感和增加保質(zhì)期,糖與食品添加劑是不可或缺的。你喝下去一瓶300ml的谷物飲料,獲得的膳食纖維不到2克,可糖卻高達(dá)30 克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一個(gè)人每天可以攝入糖分的上限。
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