美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

糖攝入過(guò)量對(duì)皮膚有什么影響?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-06-20 20:38

病情描述:
總喜歡吃甜蜜蜜的東西,也知道糖攝入過(guò)量不好,想問(wèn)下糖攝入過(guò)量對(duì)皮膚有什么影響?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高卡路里食物,包含高糖食物,除此之外,糖分還影響肌膚。抬頭紋、眼袋、痤瘡……這些可都是糖吃多了的副作用。食用含糖分少的食品一定程度上可以減少這些皮膚問(wèn)題。根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)(AHA)提示:“添加糖每日攝入的最大數(shù)量是:男人——每天37.5克糖或9茶匙;女性——每天25克糖或6茶匙。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有可能會(huì)加快皮膚衰老,出現(xiàn)皮膚分泌大量油脂和長(zhǎng)痘痘等影響,糖中的熱量是比較高的,長(zhǎng)期大量吃糖還會(huì)造成體內(nèi)熱量轉(zhuǎn)化成脂肪出現(xiàn)身體肥胖和皮膚損傷的癥狀。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,最好不要吃含糖量過(guò)高的食物,以免出現(xiàn)機(jī)體損傷。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>